Lekker Buiten verzorgt intensieve en uitdagende bootcamptrainingen onder leiding van Michiel de Boer. De les is een full body workout die bestaat uit een combinatie van hardlopen, krachtoefeningen en intervaltraining, waarbij iedere training weer anders is, maar altijd lekker buiten.
Tijdens een training maak je gebruik van alles wat je in de buitenlucht tegenkomt. Denk hierbij aan bankjes, boomstammen, trappen of klimrekken. Je voert hier niet alleen oefeningen uit met je eigen lichaamsgewicht, maar ook met het lichaamsgewicht van je mede-bootcampers. De trainingen zijn in groepsverband, voor zowel mannen als vrouwen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
Haal het beste uit jezelf bij Lekker Buiten!
Lekker Buiten verzorgt intensieve en uitdagende bootcamptrainingen onder leiding van Michiel de Boer. De les is een full body workout die bestaat uit een combinatie van hardlopen, krachtoefeningen en intervaltraining, waarbij iedere training weer anders is, maar altijd lekker buiten.
Tijdens een training maak je gebruik van alles wat je in de buitenlucht tegenkomt. Denk hierbij aan bankjes, boomstammen, trappen of klimrekken. Je voert hier niet alleen oefeningen uit met je eigen lichaamsgewicht, maar ook met het lichaamsgewicht van je mede-bootcampers. De trainingen zijn in groepsverband, voor zowel mannen als vrouwen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
Haal het beste uit jezelf bij Lekker Buiten!
maandag | 19:30 tot 20:30 |
---|---|
dinsdag | gesloten |
woensdag | 09:00 tot 10:00 |
donderdag | gesloten |
vrijdag | 09:00 tot 10:00 |
zaterdag | 09:00 tot 10:00 |
zondag | gesloten |