Overzicht | Mindfulness in de Zaanstreek


Mindfulness in de Zaanstreek biedt professionele trainingen, workshops en individuele begeleiding aan. De mindfulness-training is gebasseerd op het werk van Jon Kabat-Zinn. Hij ontwikkelde een unieke techniek om stress en stressgerelateerde aandoeningen te behandelen.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze methode zeer goed werkt bij veel uiteen lopende klachten. Je zou bijvoorbeeld kunnen denken aan chronischepijnklachten, depressie of burnout. Ook als je geen klachten hebt is deze training een prima ondersteuning in je dagelijkse bezigheden. Ontspanning is de basis om je goed te voelen. Vanuit ontspanning functioneer je beter, kom je lekkerder in je vel te zitten en bovendien zie je alles weer helder. Ontdek wat mindfulness voor jou kan betekenen!

Je bent van harte welkom bij Mindfulness in de Zaanstreek!


De Lely 19
1531 RE Wormer
Routebeschrijving

Openingstijden

maandag Op aanvraag
dinsdag Op aanvraag
woensdag Op aanvraag
donderdag Op aanvraag
vrijdag Op aanvraag
zaterdag Op aanvraag
zondag Op aanvraag

Op de valreep

Social Deals bij jou in de buurt