Kom langs bij Mindfulness Training, bij Centrum de Poort nabij het centraal station in Den Bosch of bij het Zuiderkwartier in Tilburg Zuid. Door middel van mindfulness-trainingen helpt Nol je bewust en sterk in het leven te staan. Misschien heb jij het de laatste tijd moeilijk gehad. Het ontwikkelen van kwaliteiten als acceptatie, vriendelijkheid en compassie staan hierbij centraal.
Met mindfulness train je je bewustzijn. Je gaat niet inhoudelijk praten over jouw verleden maar leert hoe je weer in contact komt met je lichaam, zintuigen en mentale aspecten. De training gebruikt drie werkvormen: oefenen van opmerkzaamheid, nabespreken van ervaringen en educatie. Daarbij volg je de methode ''mind based stress reduction' en 'mind based cognitive therapy'. Mindfulness leert je onder andere beter te concentreren, in balans te komen en meer te genieten van het leven.
Ontdek het zelf met mindfulness!
Montag Auf Anfrage
Dienstag Auf Anfrage
Mittwoch Auf Anfrage
Donnerstag Auf Anfrage
Freitag Auf Anfrage
Samstag Auf Anfrage
Sonntag Auf Anfrage
Kom langs bij Mindfulness Training, bij Centrum de Poort nabij het centraal station in Den Bosch of bij het Zuiderkwartier in Tilburg Zuid. Door middel van mindfulness-trainingen helpt Nol je bewust en sterk in het leven te staan. Misschien heb jij het de laatste tijd moeilijk gehad. Het ontwikkelen van kwaliteiten als acceptatie, vriendelijkheid en compassie staan hierbij centraal.
Met mindfulness train je je bewustzijn. Je gaat niet inhoudelijk praten over jouw verleden maar leert hoe je weer in contact komt met je lichaam, zintuigen en mentale aspecten. De training gebruikt drie werkvormen: oefenen van opmerkzaamheid, nabespreken van ervaringen en educatie. Daarbij volg je de methode ''mind based stress reduction' en 'mind based cognitive therapy'. Mindfulness leert je onder andere beter te concentreren, in balans te komen en meer te genieten van het leven.
Ontdek het zelf met mindfulness!
Montag | Auf Anfrage |
---|---|
Dienstag | Auf Anfrage |
Mittwoch | Auf Anfrage |
Donnerstag | Auf Anfrage |
Freitag | Auf Anfrage |
Samstag | Auf Anfrage |
Sonntag | Auf Anfrage |