RF Sports biedt jou de ultieme mix van Crossfit & Bootcamp in de buitenlucht. De trainingen bestaan uit een mix van Crossfit en Bootcamp. Door deze twee ultieme mix train je met constant variërende en functionele bewegingen onder een hoge intensiteit. Crossfit brengt meerdere trainingsmethoden samen in één training. Onder andere gewichtheffen, gymnastiek en sport specifieke onderdelen. Tijdens de trainingen worden geen geïsoleerde spiergroepen getraind, maar juist functionele bewegingen waarin ze zoveel mogelijk spiergroepen betrekken. Denk hierbij aan; tillen, gooien, duwen, trekken, klimmen, springen, rennen etc. En dat allemaal met spectaculaire en professionele sportmaterialen. De trainingen vinden plaats in Haarlem en Zandvoort.
Naast de reguliere trainingen kun je bij RF Sports ook lid worden van TEAM RF SPORTS. Deze trainingen zijn zwaarder en specifiek gericht op de vele Obstacle Runs die Nederland te bieden heeft. Naast alleen trainen kun je met TEAM RF Sports ook deelnemen aan vele Obstacle Runs in Nederland. Meer informatie over alle RF Sports trainingen vind je op de website. RF Sports haalt altijd het beste uit jou naar boven!