Barbara Bouwman is de grondlegger van Under & Above. Ze is duikinstructrice, yogalerares én psychologe. Als duikinstructeur intrigeerde de rust onder water haar en in haar werk als psychologe staat het brengen van persoonlijke inzichten centraal. Balans tussen lichaam en geest vinden is daarom haar passie. Ademhaling vormt hierbij een brug, dit is waar Under & Above dan ook in gespecialiseerd is.

Bij Under & Above hoef je even niet te presteren, jezelf te pushen of te haasten. Je leert te onthaasten en je eigen grenzen te respecteren. De dynamische houdingen worden ondersteund door de adem, waardoor je meer contact maakt met jezelf en dieper in de houding komt. Niet door je in te spannen, maar door los te laten. Yoga creëert ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en maakt het makkelijker om je ware zelf te zijn. Bovendien zijn de yogalessen die bij Under & Above gegeven worden nog vrijwel uniek in Haarlem. Ben je toe aan wat verdieping? Kom dan op vrijdag naar een workshop waarbij yoga met freediving wordt gecombineerd. Ontdek het zelf bij Under & Above!

Zie hier de lestijden van Under & Above yoga.