Achterhoek

 Overzicht  Het Yoga Huis

Yoga- of meditatieworkshop (4x 60 of 75 min)

Ontdek de kracht van yoga of meditatie met een workshop van 4 lessen (à 60 of 75 min) bij Het Yoga Huis: raak weer helemaal in balans

€ 36
€ 18
verkocht 45
Korting 50%
Yoga- of meditatieworkshop (4x 60 of 75 min)

Highlights

  • Yoga- of meditatieworkshop naar keuze
  • Zie hier de inhoud van de deal
  • Maar liefst 4 lessen van 60 tot 75 minuten per les
  • Ontdek de kracht van meditatie of yoga
  • Raak weer helemaal in balans
  • Een pure weldaad voor zowel lichaam als geest
  • Je hoeft geen ervaring te hebben om aan de workshops deel te nemen

Grote kleine letters

  • Geldig vanaf moment van aankoop t/m 25 nov. 2019
  • Geldig op vastgestelde tijden, Bekijk hier het rooster
  • Reserveren: na aankoop via e-mail reserveren (onder vermelding van Social Deal)
  • Maximaal 14 personen per workshop
  • Maximaal 1 voucher per persoon + meerdere om cadeau te geven
  • Niet geldig voor mensen die in het afgelopen jaar lessen hebben gevolgd bij Het Yoga Huis
  • Vragen over de deal? Bel: 088-205 05 05 of WhatsApp met: 088-205 05 05

Lees meer

Wil jij kennis maken met meditatie of yoga? Kom dan naar Het Yoga Huis. Jij kunt hier terecht voor verschillende workshops van 4 lessen die 60 tot 75 minuten duren. Jij hebt hierbij keuze uit Leer mediteren, Hatha yoga, Vinyasa yoga, Power yoga of Aandacht voor adem. Jij leert alle in's en out's van een ervaren docent. Je hebt zelf geen ervaring nodig om mee te kunnen doen. Ontdek nu zelf wat het voor jou kan beteken en raak weer helemaal in balans!

Leer mediteren
Maak kennis met mediteren en ontdek dat het niet zo moeilijk is als je misschien denkt. Meditatie en rustige yogaoefeningen wisselen elkaar af. Alle oefeningen zijn een voorbereiding op het zitten in aandacht (mediteren). Tijdens het zitten in aandacht probeer je je gedachten te observeren zonder dat je je er door mee laat voeren.
Lestijden: maandag 23 en 30 september en 7 en 14 oktober van 17.30 - 18.30 uur

Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meest traditionele yoga die de basis vormt voor alle andere yogavormen. Het is ooit door monniken ontwikkeld om de organen gezond te houden. De yogahoudingen en ademhalingsoefeningen beïnvloeden ons lichaam én geest positief van binnenuit. Er wordt gewerkt aan spieren en flexibiliteit en het leren schakelen tussen inspanning en ontspanning.
Lestijden: zondagochtend 13, 20, 27 oktober en 3 november van 11.00 - 12.15 uur

Vinyasa yoga

Deze yogastijl is ideaal voor mensen die een actieve vorm van yoga zoeken. Vinyasa betekent “adem en beweging verbinden”. In deze lessen worden dus de adem en de yogahoudingen in een vloeiend, actief tempo aan elkaar geregen. Je traint spieren, bouwt conditie op en door de constante focus op de adem kom je tot rust in je hoofd. Er worden volop opties aangeboden zodat je houdingen op je eigen niveau kan doen.
Lestijden: donderdagavond 10, 17, 24 en 31 oktober van 20.30 - 21.45 uur

Power yoga

Power Vinyasa Yoga is een fysieke en dynamische yogastijl. Er wordt geoefend in een pittig tempo en in een continue flow.  Je traint spieren, bouwt conditie op en door de constante focus op de adem, kom je tot rust in je hoofd. In de Power Vinyasa Yoga is er in iedere les aandacht voor krachtelementen en er wordt toegewerkt naar een zogenaamde 'key pose', denk aan een armbalans of hoofdstand. De les wordt afgesloten met een ontspanning, een onmisbaar element in de yogabeoefening.
Lestijden: zondagochtend 13, 20, 27 oktober en 3 november van 11.00 - 12.15 uur

Aandacht voor Adem

Tijdens deze workshop leer je het verband tussen de adem en het denken want; “Zoals je denkt, zo adem je. Zoals je ademt, zo denk je”. Het leert je te focussen, het verbetert je concentratie en je lichaamsbewustzijn. Op fysiek niveau leer je de longinhoud in z’n geheel te gebruiken waardoor het zuurstofgehalte in het bloed toeneemt; het vitaliseert het hele lichaam. Rustige yoga oefeningen wisselen de ademoefeningen af.
Lestijden: maandagochtend 9, 16, 23 en 30 september van 09.00 - 10.15 uur  

Yin Yang Yoga 

Maak kennis met zowel de verstillende, meditatieve (Yin) kracht van yoga als de dynamische, opwekkende kracht (Yang). Dynamische vloeiende bewegingen (yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (yin) die langer worden aangehouden. Je werkt aan opbouw van spierkracht en uithoudingsvermogen, het versoepelen van bindweefsel en gewrichten en loslaten van overbodige spierspanning. Ontdek je grenzen.
Lestijden: dinsdagavond 10, 17 en 24  september en 1 oktober van 20.30 - 21.45 uur

Aplomb Yoga
Letterlijk vertaald betekent Aplomb ‘in het lood’, ‘in het midden’. Vertaald naar Yoga betekent dit een uitgelijnde houding en dus een uitgelijnde wervelkolom. Aplomb Yoga helpt je om stabiliteit in je lichaam op te bouwen en van daaruit te ontspannen. Je bent (onbewust) hard aan het werk, doordat je spieren continu ‘op spanning’ staan. Chronische (spier)spanning in je lichaam heeft zijn doorwerking op je algehele welbevinden; het beïnvloedt je ademhaling en je denken en dit heeft weer zijn doorwerking op de (spier)spanning in je lichaam; en zo is de cirkel weer rond. In deze workshop leer je dus over jouw spierspanningpatronen en word je uitgenodigd om deze patronen los te laten.
Lestijden: dinsdagavond 10, 17 en 24  september en 1 oktober van 19.00 - 20.15 uur

50%

Yoga- of meditatieworkshop (4x 60 of 75 min)

Het Yoga Huis
Doetinchem
Verkocht: 45
€ 36
€ 18

Ontdek de kracht van yoga of meditatie met een workshop van 4 lessen (à 60 of 75 min) bij Het Yoga Huis: raak weer helemaal in balans

Highlights

  • Yoga- of meditatieworkshop naar keuze
  • Zie hier de inhoud van de deal
  • Maar liefst 4 lessen van 60 tot 75 minuten per les
  • Ontdek de kracht van meditatie of yoga
  • Raak weer helemaal in balans
  • Een pure weldaad voor zowel lichaam als geest
  • Je hoeft geen ervaring te hebben om aan de workshops deel te nemen

Grote kleine letters

  • Geldig vanaf moment van aankoop t/m 25 nov. 2019
  • Geldig op vastgestelde tijden, Bekijk hier het rooster
  • Reserveren: na aankoop via e-mail reserveren (onder vermelding van Social Deal)
  • Maximaal 14 personen per workshop
  • Maximaal 1 voucher per persoon + meerdere om cadeau te geven
  • Niet geldig voor mensen die in het afgelopen jaar lessen hebben gevolgd bij Het Yoga Huis
  • Vragen over de deal? Bel: 088-205 05 05 of WhatsApp met: 088-205 05 05

Meer over deze deal

Wil jij kennis maken met meditatie of yoga? Kom dan naar Het Yoga Huis. Jij kunt hier terecht voor verschillende workshops van 4 lessen die 60 tot 75 minuten duren. Jij hebt hierbij keuze uit Leer mediteren, Hatha yoga, Vinyasa yoga, Power yoga of Aandacht voor adem. Jij leert alle in's en out's van een ervaren docent. Je hebt zelf geen ervaring nodig om mee te kunnen doen. Ontdek nu zelf wat het voor jou kan beteken en raak weer helemaal in balans!

Leer mediteren
Maak kennis met mediteren en ontdek dat het niet zo moeilijk is als je misschien denkt. Meditatie en rustige yogaoefeningen wisselen elkaar af. Alle oefeningen zijn een voorbereiding op het zitten in aandacht (mediteren). Tijdens het zitten in aandacht probeer je je gedachten te observeren zonder dat je je er door mee laat voeren.
Lestijden: maandag 23 en 30 september en 7 en 14 oktober van 17.30 - 18.30 uur

Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meest traditionele yoga die de basis vormt voor alle andere yogavormen. Het is ooit door monniken ontwikkeld om de organen gezond te houden. De yogahoudingen en ademhalingsoefeningen beïnvloeden ons lichaam én geest positief van binnenuit. Er wordt gewerkt aan spieren en flexibiliteit en het leren schakelen tussen inspanning en ontspanning.
Lestijden: zondagochtend 13, 20, 27 oktober en 3 november van 11.00 - 12.15 uur

Vinyasa yoga

Deze yogastijl is ideaal voor mensen die een actieve vorm van yoga zoeken. Vinyasa betekent “adem en beweging verbinden”. In deze lessen worden dus de adem en de yogahoudingen in een vloeiend, actief tempo aan elkaar geregen. Je traint spieren, bouwt conditie op en door de constante focus op de adem kom je tot rust in je hoofd. Er worden volop opties aangeboden zodat je houdingen op je eigen niveau kan doen.
Lestijden: donderdagavond 10, 17, 24 en 31 oktober van 20.30 - 21.45 uur

Power yoga

Power Vinyasa Yoga is een fysieke en dynamische yogastijl. Er wordt geoefend in een pittig tempo en in een continue flow.  Je traint spieren, bouwt conditie op en door de constante focus op de adem, kom je tot rust in je hoofd. In de Power Vinyasa Yoga is er in iedere les aandacht voor krachtelementen en er wordt toegewerkt naar een zogenaamde 'key pose', denk aan een armbalans of hoofdstand. De les wordt afgesloten met een ontspanning, een onmisbaar element in de yogabeoefening.
Lestijden: zondagochtend 13, 20, 27 oktober en 3 november van 11.00 - 12.15 uur

Aandacht voor Adem

Tijdens deze workshop leer je het verband tussen de adem en het denken want; “Zoals je denkt, zo adem je. Zoals je ademt, zo denk je”. Het leert je te focussen, het verbetert je concentratie en je lichaamsbewustzijn. Op fysiek niveau leer je de longinhoud in z’n geheel te gebruiken waardoor het zuurstofgehalte in het bloed toeneemt; het vitaliseert het hele lichaam. Rustige yoga oefeningen wisselen de ademoefeningen af.
Lestijden: maandagochtend 9, 16, 23 en 30 september van 09.00 - 10.15 uur  

Yin Yang Yoga 

Maak kennis met zowel de verstillende, meditatieve (Yin) kracht van yoga als de dynamische, opwekkende kracht (Yang). Dynamische vloeiende bewegingen (yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (yin) die langer worden aangehouden. Je werkt aan opbouw van spierkracht en uithoudingsvermogen, het versoepelen van bindweefsel en gewrichten en loslaten van overbodige spierspanning. Ontdek je grenzen.
Lestijden: dinsdagavond 10, 17 en 24  september en 1 oktober van 20.30 - 21.45 uur

Aplomb Yoga
Letterlijk vertaald betekent Aplomb ‘in het lood’, ‘in het midden’. Vertaald naar Yoga betekent dit een uitgelijnde houding en dus een uitgelijnde wervelkolom. Aplomb Yoga helpt je om stabiliteit in je lichaam op te bouwen en van daaruit te ontspannen. Je bent (onbewust) hard aan het werk, doordat je spieren continu ‘op spanning’ staan. Chronische (spier)spanning in je lichaam heeft zijn doorwerking op je algehele welbevinden; het beïnvloedt je ademhaling en je denken en dit heeft weer zijn doorwerking op de (spier)spanning in je lichaam; en zo is de cirkel weer rond. In deze workshop leer je dus over jouw spierspanningpatronen en word je uitgenodigd om deze patronen los te laten.
Lestijden: dinsdagavond 10, 17 en 24  september en 1 oktober van 19.00 - 20.15 uur

 Overzicht  Recensies

Het Yoga Huis

Locaties


In het prachtige monumentale pand van het oude belastingkantoor van Doetinchem vind je Het Yoga Huis. Het lesaanbod is groot: er worden meer dan 25 lessen per week gegeven in 10 verschillende yogastijlen. Bovendien worden alle lessen gegeven door gediplomeerde, enthousiaste docenten. 

Bij Het Yoga Huis is yoga echt voor iedereen. Ben je op zoek naar een ontspannende yogastijl, probeer dan Yin Yoga of Slow Down Yoga. Als je juist een actievere stijl zoekt, is (Power)Vinyasa vast iets voor jou. Daarnaast worden er regelmatig verdiepende specials en workshops georganiseerd. De studio's van Het Yoga Huis zijn zo voor iedereen de perfecte plek om te ontspannen en weer op te laden. Na afloop van de les zijn lichaam en geest weer helemaal in balans!

Ontdek de eeuwenoude traditie van yoga zelf bij Het Yoga Huis!


Doetinchem
Louise de Colignystraat 11a
Routebeschrijving

Openingstijden

maandag 09:00 tot 22:00
dinsdag 09:30 tot 22:00
woensdag 09:00 tot 22:00
donderdag 09:00 tot 22:00
vrijdag 09:00 tot 11:00
zaterdag 09:00 tot 12:00
zondag 09:00 tot 12:00

Yoga- of meditatieworkshop (4x 60 of 75 min)

Yoga- of meditatieworkshop (4x 60 of 75 min)

€ 36
Verkocht: 45

Op de valreep

Anderen kochten ook: