keyboard_arrow_down
15:39:29
tot de nieuwe Social Deals
088 - 205 05 05
Bereikbaar tot 21:00 uur

Workshop meditatie en mindfulness

Privéworkshop (1,5 uur) of coachingssessie (45 minuten) meditatie en mindfulness bij Mindfulness in de Zaanstreek: of volg een meditatietraining van 8 lessen (à 1,5 uur)

€ 60
€ 24
Binnenkort online Ja
Korting 60%
Tijd resterend: Uitverkocht!
60%
Workshop meditatie en mindfulness

Highlights

  • Multideal:
    • Workshop meditatie en mindfulness (1,5 uur) €24,-
    • Coachingsessie (45 min) €24,-
    • Meditatietraining 8 lessen (à 1,5 uur) €94,-
  • Zie hier de inhoud van de multideals
  • Leer spanningen en problemen van alledag los te laten
  • Meditatie en mindfulness zijn wetenschappelijk bewezen effectieve methodes
  • Praktische oefeningen om de aandacht er beter bij te houden
  • Krijg meer inzicht in je situatie en maak je leven aangenamer met een coachingsessie
  • Bij de training ga je ook aan de slag met een stukje theorie
  • Je leert hoe je technieken in jouw eigen leven kunt passen voor een fijner leven
  • Ook geldig op zaterdag en doordeweeks in de avonduren

Grote kleine letters

  • Geldig vanaf moment van aankoop t/m 28 mrt. 2020
  • De workshop en coachingsessie vinden plaats van maandag t/m zaterdag (beschikbaarheid in avonduren beperkt)
  • De meditatietraining start op 15 januari, bekijk hier de data van de 8 lessen
  • Reserveren:
    • na aankoop telefonisch reserveren (onder vermelding van Social Deal)
    • indien nodig, minimaal 48 uur van tevoren verplaatsen anders vervalt de voucher
  • Vragen over de deal? Bel: 088-205 05 05 of WhatsApp met: 088-205 05 05

Mindfulness in de Zaanstreek

Lees meer

Workshop meditatie en mindfulness (1,5 uur)
Vind jij het moeilijk om problemen van alledag los te laten of dwaal je vaak af? Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methode waarbij jij leert hoe je meer rust krijgt in je leven. Tijdens de privéworkshop van 1,5 uur ga je op een relaxte manier, door middel van oefeningen, ervaren wat het is om mindful te zijn. Na afloop ben je veel praktische inzichten rijker en helemaal zen!

Coachingsessie (45 minuten)
Soms heb je even een duwtje in de rug nodig of wat handvatten om je leven wat aangenamer te maken. Een coachingsessie kan je hierbij helpen! Vaak is één sessie al genoeg om jou een stukje meer inzicht te geven in je situatie. Ontdek het zelf!

Meditatietraining van 8 lessen (à 1,5 uur) 
Je leert tijdens de training om de rust te ontdekken. Rust is altijd al aanwezig in jezelf, alleen hebben we dat nog niet allemaal ontdekt. Het is een relaxte training waarbij verschillende onderwerpen aan de orde komen, met korte opdrachten, een stukje humor, en vooral ook een stukje inzicht. Dat is de kracht van meditatie! Per mail ontvang je ook wekelijks studiemateriaal bestaande uit een stukje theorie en verschillende meditaties. Dit alles om lekker in de flow te blijven. Ervaar wat meditatie voor jou kan betekenen!

Meditatietraining (19.00 tot 20.30 uur)

  • Les 1: woensdag 15 januari
  • Les 2: woensdag 22 januari
  • Les 3: woensdag 29 januari
  • Les 4: maandag 3 februari
  • Les 5: woensdag 19 februari
  • Les 6: woensdag 26 februari
  • Les 7: woensdag 4 maart
  • Les 8: woensdag 11 maart

60%

Workshop meditatie en mindfulness

Mindfulness in de Zaanstreek
Wormer (12 km)
€ 60
€ 24
Binnenkort online: Ja

Privéworkshop (1,5 uur) of coachingssessie (45 minuten) meditatie en mindfulness bij Mindfulness in de Zaanstreek: of volg een meditatietraining van 8 lessen (à 1,5 uur)

Selecteer jouw deal

Workshop meditatie en mindfulness (1,5 uur)

€ 60
€ 24
60% korting

Coachingsessie (45 min)

€ 70
€ 24
66% korting

Meditatietraining 8 lessen (à 1,5 uur)

€ 199
€ 94
53% korting

Highlights

  • Multideal:
    • Workshop meditatie en mindfulness (1,5 uur) €24,-
    • Coachingsessie (45 min) €24,-
    • Meditatietraining 8 lessen (à 1,5 uur) €94,-
  • Zie hier de inhoud van de multideals
  • Leer spanningen en problemen van alledag los te laten
  • Meditatie en mindfulness zijn wetenschappelijk bewezen effectieve methodes
  • Praktische oefeningen om de aandacht er beter bij te houden
  • Krijg meer inzicht in je situatie en maak je leven aangenamer met een coachingsessie
  • Bij de training ga je ook aan de slag met een stukje theorie
  • Je leert hoe je technieken in jouw eigen leven kunt passen voor een fijner leven
  • Ook geldig op zaterdag en doordeweeks in de avonduren

Grote kleine letters

  • Geldig vanaf moment van aankoop t/m 28 mrt. 2020
  • De workshop en coachingsessie vinden plaats van maandag t/m zaterdag (beschikbaarheid in avonduren beperkt)
  • De meditatietraining start op 15 januari, bekijk hier de data van de 8 lessen
  • Reserveren:
    • na aankoop telefonisch reserveren (onder vermelding van Social Deal)
    • indien nodig, minimaal 48 uur van tevoren verplaatsen anders vervalt de voucher
  • Vragen over de deal? Bel: 088-205 05 05 of WhatsApp met: 088-205 05 05

Meer over deze deal

Workshop meditatie en mindfulness (1,5 uur)
Vind jij het moeilijk om problemen van alledag los te laten of dwaal je vaak af? Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methode waarbij jij leert hoe je meer rust krijgt in je leven. Tijdens de privéworkshop van 1,5 uur ga je op een relaxte manier, door middel van oefeningen, ervaren wat het is om mindful te zijn. Na afloop ben je veel praktische inzichten rijker en helemaal zen!

Coachingsessie (45 minuten)
Soms heb je even een duwtje in de rug nodig of wat handvatten om je leven wat aangenamer te maken. Een coachingsessie kan je hierbij helpen! Vaak is één sessie al genoeg om jou een stukje meer inzicht te geven in je situatie. Ontdek het zelf!

Meditatietraining van 8 lessen (à 1,5 uur) 
Je leert tijdens de training om de rust te ontdekken. Rust is altijd al aanwezig in jezelf, alleen hebben we dat nog niet allemaal ontdekt. Het is een relaxte training waarbij verschillende onderwerpen aan de orde komen, met korte opdrachten, een stukje humor, en vooral ook een stukje inzicht. Dat is de kracht van meditatie! Per mail ontvang je ook wekelijks studiemateriaal bestaande uit een stukje theorie en verschillende meditaties. Dit alles om lekker in de flow te blijven. Ervaar wat meditatie voor jou kan betekenen!

Meditatietraining (19.00 tot 20.30 uur)

  • Les 1: woensdag 15 januari
  • Les 2: woensdag 22 januari
  • Les 3: woensdag 29 januari
  • Les 4: maandag 3 februari
  • Les 5: woensdag 19 februari
  • Les 6: woensdag 26 februari
  • Les 7: woensdag 4 maart
  • Les 8: woensdag 11 maart

Overzicht > Recensies

Mindfulness in de Zaanstreek

Locaties


Mindfulness in de Zaanstreek biedt professionele trainingen, workshops en individuele begeleiding aan. De mindfulness-training is gebaseerd op het werk van Jon Kabat-Zinn. Hij ontwikkelde een unieke techniek om stress en stressgerelateerde aandoeningen te behandelen.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze methode zeer goed werkt bij veel uiteenlopende klachten. Je zou bijvoorbeeld kunnen denken aan chronische-pijnklachten, depressie of burn-out. Ook als je geen klachten hebt, dan is deze training een prima ondersteuning in je dagelijkse bezigheden. Ontspanning is de basis om je goed te voelen. Vanuit ontspanning functioneer je beter, kom je lekkerder in je vel te zitten en bovendien zie je alles weer helder. Ontdek wat mindfulness voor jou kan betekenen!

Je bent van harte welkom bij Mindfulness in de Zaanstreek!


Wormer
De Lely 19
Routebeschrijving

Openingstijden

maandag 07:00 tot 12:00
dinsdag 07:00 tot 12:00
woensdag 07:00 tot 12:00
donderdag 07:00 tot 12:00
vrijdag 00:00 tot 00:00
zaterdag 00:00 tot 00:00
zondag gesloten

Workshop meditatie en mindfulness

Workshop meditatie en mindfulness

€ 60

Op de valreep

Anderen kochten ook: