Maak kennis met personal training met EMS (electro muscle stimulation) met 1 of 2 sessies van 30 minuten bij 30TP: effectief trainen met maximaal resultaat
Wil jij graag in shape komen maar heb je weinig tijd om veel te sporten? Kom naar 30TP en maak kennis met personal training. Hier kun je nu 1 of 2 sessies van 30 minuten komen sporten met een personal trainer waarbij gebruik wordt gemaakt van EMS (electro muscle stimulation).
EMS werkt door middel van impulsen die via een bodysuit op de huid worden overgedragen. Je eigen zenuwstelsel geleidt deze zogenaamde prikkel verder naar de grote spiergroepen, waardoor deze tot wel 30% meer geactiveerd zullen worden. 30 minuten sporten met EMS staat gelijk aan 3 uur sporten in de sportschool! Ook mag je gebruikmaken van alle faciliteiten, zoals de kleedruimte, douches, wifi en handdoeken. Ontdek of dit iets voor jou is!
Maak kennis met personal training met EMS (electro muscle stimulation) met 1 of 2 sessies van 30 minuten bij 30TP: effectief trainen met maximaal resultaat
Iedereen heeft het tegenwoordig druk en weinig tijd om te sporten. Wil jij graag zo effectief mogelijk trainen? Dan ben jij bij 30PT aan het juiste adres! 30TP staat voor 30 minuten personal training met of zonder EMS. 30PT is mede mogelijk gemaakt door Pulles Personal Training & Coaching en heeft ruim 15 jaar ervaring met individuele coaching op het gebied van bewegen, voeding en leefstijl. In een tijd waarin iedereen het druk heeft lijkt 1 uurtje vrijmaken om te sporten vaak al veel. De ervaring leert dat twee keer 30 minuten sporten effectiever is dan een keer 60 minuten. Met slechts 2 sessies van 30 minuten per week raak jij helemaal in shape!
EMS staat voor 'electro muscle stimulation' en werkt door middel van impulsen die via een bodysuit op de huid worden overgedragen. Je eigen zenuwstelsel geleidt deze zogenaamde prikkel verder naar de grote spiergroepen, waardoor deze tot wel 30% meer geactiveerd zullen worden. 30 minuten sporten met EMS staat gelijk aan 3 uur sporten in de sportschool!
Probeer het zelf bij 30PT!
maandag | Op aanvraag |
---|---|
dinsdag | Op aanvraag |
woensdag | Op aanvraag |
donderdag | Op aanvraag |
vrijdag | Op aanvraag |
zaterdag | Op aanvraag |
zondag | Op aanvraag |