8 yogalessen van 75 minuten per les bij Hamsa voor zowel beginners als gevorderden: raak weer helemaal in balans
Altijd al benieuwd geweest hoe het is om yoga te ervaren? Maak tijdens 8 dynamische en motiverende lessen kennis met deze ontspannende activiteit. Of je nu gevorderd bent of yoga wilt ontdekken, je bent van harte welkom om kennis te maken.
Tijdens yoga leer je met behulp van oefeningen en bewust gebruik van de ademhaling spanningen los te laten. Tijdens de lessen van 75 minuten is voldoende ruimte voor individuele aanwijzingen en aandacht. Jij krijgt een soepel en sterk lichaam, meer energie en innerlijke rust. Ontdek het nu zelf!
8 yogalessen van 75 minuten per les bij Hamsa voor zowel beginners als gevorderden: raak weer helemaal in balans
Raak helemaal zen bij Hamsa. Hier kun je terecht voor yoga en kinderyoga. Door yoga leer je voelen waar je eigen grenzen liggen en sta je stil bij wat er is. Yoga ontspant je lichaam en brengt je geest tot rust.
Ook is Hamsa gespecialiseerd in het geven van ontspannende shiatsumassages. Shiatsu is een manuele geneeskunst die gebruikmaakt van diverse technieken om de energiestroom in de meridianen doorgang te laten vinden. Door kloppen, drukken en strekken kan dit worden beïnvloed.
Ontdek zelf wat shiatsu of yoga voor jou kan betekenen. Je bent van harte welkom bij Hamsa!