Raak weer helemaal in shape met 10 lessen bootcamp in de buitenlucht onder deskundige begeleiding bij Lekker Buiten
Hou je ervan om in een groep te trainen en sport je graag in de buitenlucht? Dan is bootcamp echt iets voor jou! Bij Lekker Buiten kun je dit maar liefst 10 keer ervaren. De professionele trainer werkt samen met jou aan het vergroten van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en behendigheid. Er zijn speciale lessen voor beginners waarbij het tempo iets lager ligt en hardlopen wordt vervangen door wandelen. Het is dus voor iedereen geschikt!
Lesrooster
Bootcamp
Raak weer helemaal in shape met 10 lessen bootcamp in de buitenlucht onder deskundige begeleiding bij Lekker Buiten
Hou je ervan om in een groep te trainen en sport je graag in de buitenlucht? Dan is bootcamp echt iets voor jou! Bij Lekker Buiten kun je dit maar liefst 10 keer ervaren. De professionele trainer werkt samen met jou aan het vergroten van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en behendigheid. Er zijn speciale lessen voor beginners waarbij het tempo iets lager ligt en hardlopen wordt vervangen door wandelen. Het is dus voor iedereen geschikt!
Lesrooster
Bootcamp
Lekker Buiten verzorgt intensieve en uitdagende bootcamptrainingen onder leiding van Michiel de Boer. De les is een full body workout die bestaat uit een combinatie van hardlopen, krachtoefeningen en intervaltraining, waarbij iedere training weer anders is, maar altijd lekker buiten.
Tijdens een training maak je gebruik van alles wat je in de buitenlucht tegenkomt. Denk hierbij aan bankjes, boomstammen, trappen of klimrekken. Je voert hier niet alleen oefeningen uit met je eigen lichaamsgewicht, maar ook met het lichaamsgewicht van je mede-bootcampers. De trainingen zijn in groepsverband, voor zowel mannen als vrouwen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
Haal het beste uit jezelf bij Lekker Buiten!
maandag | 19:30 tot 20:30 |
---|---|
dinsdag | gesloten |
woensdag | 09:00 tot 10:00 |
donderdag | gesloten |
vrijdag | 09:00 tot 10:00 |
zaterdag | 09:00 tot 10:00 |
zondag | gesloten |