Word fit en kom in shape met 8 lessen bootcamp (à 60 minuten) bij Personal-Outdoor: werk effectief aan je kracht en conditie in de buitenlucht
Kom in shape met Personal-Outdoor! Jij bent hier nu van harte welkom voor 8 lessen bootcamp van 60 minuten per les. De lessen worden buiten gegeven in het Horsterpark in Duiven. Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende work-out voor alle fitnessniveaus.
Hierbij komen hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur aan bod. Conditie, kracht, souplesse, explosiviteit en snelheid staan bij bootcamp centraal. Door de gevarieerde intervaloefeningen (kracht en conditietraining) voel jij je sterk en energiek. Doe mee met bootcamp light, basic, plus en/of run en daag jezelf uit!
Word fit en kom in shape met 8 lessen bootcamp (à 60 minuten) bij Personal-Outdoor: werk effectief aan je kracht en conditie in de buitenlucht
Personal-Outdoor is een bootcampclub die lessen organiseert in het Horsterpark in Duiven. Bij bootcamp worden hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur gecombineerd. Dankzij de 4 verschillende soorten lessen (light, basic, plus en run) zit er voor iedereen wat bij. Bootcamp is een echte powerwork-out voor meer conditie, kracht en energie!
Daarnaast kun je bij Personal-Outdoor terecht voor personal training, waarbij jij onder professionele begeleiding naar jouw persoonlijke doelen toewerkt. Samen met jouw coach stel je een plan op en train je op jouw niveau, dit natuurlijk ook lekker in de buitenlucht. Ga voor fit!
Personal-Outdoor: voor een actiever en gezonder leven!
Er worden ook lessen gegeven op het Candea College in Duiven.