Maak kennis met Elektro Musculaire Stimulatie (EMS) met 1, 2 of 3 sessies bij Modern Lifestyle: snel weer fit en in vorm en ook geschikt voor 50-plussers
Heb jij het eigenlijk te druk om uren in de sportschool te zwoegen? Maar wil je wel actief, fit en in vorm blijven zonder er te veel tijd aan kwijt te zijn? Maak dan nu kennis met EMS-training tijdens 1, 2 of 3 sessies bij Modern Lifestyle!
Hoe werkt het?
Tijdens EMS wordt gebruikgemaakt van elektrische stimulatie op de spieren, zoals in de buik en billen. Door middel van elektroden, die via een vest of band op een setje onderkleding worden aangebracht, worden maar liefst 8 spiergroepen tegelijkertijd getraind. Hierdoor kost 3 uur trainen voor jou maar 20 minuten! Bij deze vorm van trainen worden elektrische signaaltjes naar je spieren gestuurd, waardoor jouw spieren nog beter worden getraind en de vetverbranding hoger wordt. Op deze manier train jij optimaal wanneer je iemand bent met een druk leven!
Ook geschikt voor 50-plussers
Deze vorm van afvallen is ook zeer geschikt voor bijvoorbeeld 50-plussers. De training is fysiek niet zwaar en voor 50-plussers wordt het niveau aangepast. EMS is dus geschikt voor iedereen!
Maak kennis met Elektro Musculaire Stimulatie (EMS) met 1, 2 of 3 sessies bij Modern Lifestyle: snel weer fit en in vorm en ook geschikt voor 50-plussers
Heb jij het eigenlijk te druk om uren in de sportschool te zwoegen? Maar wil je wel actief, fit en in vorm blijven zonder er te veel tijd aan kwijt te zijn? Maak dan nu kennis met EMS-training tijdens 1, 2 of 3 sessies bij Modern Lifestyle!
Hoe werkt het?
Tijdens EMS wordt gebruikgemaakt van elektrische stimulatie op de spieren, zoals in de buik en billen. Door middel van elektroden, die via een vest of band op een setje onderkleding worden aangebracht, worden maar liefst 8 spiergroepen tegelijkertijd getraind. Hierdoor kost 3 uur trainen voor jou maar 20 minuten! Bij deze vorm van trainen worden elektrische signaaltjes naar je spieren gestuurd, waardoor jouw spieren nog beter worden getraind en de vetverbranding hoger wordt. Op deze manier train jij optimaal wanneer je iemand bent met een druk leven!
Ook geschikt voor 50-plussers
Deze vorm van afvallen is ook zeer geschikt voor bijvoorbeeld 50-plussers. De training is fysiek niet zwaar en voor 50-plussers wordt het niveau aangepast. EMS is dus geschikt voor iedereen!
Modern Lifestyle in Den Bosch biedt een fysiek intensieve, op maat gemaakte training van 20 minuten, die qua effectiviteit gelijk staat aan een total-body workout van 90 minuten in de sportschool. Tijdens een EMS-training van 20 minuten wordt 90 procent van de spieren geactiveerd en maak je maar liefst 36.000 spiercontracties. De trainingen zijn ook uitermate geschikt voor 50-plussers; het niveau wordt dan aangepast.
Het doel is maximaal resultaat op het gebied van sporten, gezondheid en uiterlijk vertoon binnen een minimaal tijdsbestek. Dit alles onder begeleiding van een professionele personal trainer.
Je bent van harte welkom bij Modern Lifestyle!