Retrouvez votre forme avec 1 ou 3 cours collectifs de Pilates sur tapis (60 minutes) chez Pilates Swan : ou optez pour 1 cours collectif sur machine (60 minutes)
Vous envisagez de suivre des cours de Pilates à Forest ? Vous êtes le bienvenu chez Pilates Swan ! Ce centre vous offre des cours qui peuvent s'adapter à tous les niveaux. La méthode Pilates est un système d'exercices physiques pratiqués au tapis ou à l'aide d'un appareil. Elle est bénéfique à tous : le mal de dos peut être soulagé, le ventre se raffermir, le corps devenir plus fort et souple.
Optez pour 1 ou 3 cours collectifs de Pilates sur tapis (60 minutes). Ces séances sont basées sur un enchaînement d’exercices qui se pratiquent au sol sur un tapis. Ou optez pour 1 cours collectif sur machine (60 minutes). Ces cours ont été conçus pour aider au mouvement et faciliter l’acquisition des sensations. Découvrez les bénéfices du Pilates !
Horaire des cours
Pilates sur tapis :
Retrouvez votre forme avec 1 ou 3 cours collectifs de Pilates sur tapis (60 minutes) chez Pilates Swan : ou optez pour 1 cours collectif sur machine (60 minutes)
Vous envisagez de suivre des cours de Pilates à Forest ? Vous êtes le bienvenu chez Pilates Swan ! Ce centre vous offre des cours qui peuvent s'adapter à tous les niveaux. La méthode Pilates est un système d'exercices physiques pratiqués au tapis ou à l'aide d'un appareil. Elle est bénéfique à tous : le mal de dos peut être soulagé, le ventre se raffermir, le corps devenir plus fort et souple.
Optez pour 1 ou 3 cours collectifs de Pilates sur tapis (60 minutes). Ces séances sont basées sur un enchaînement d’exercices qui se pratiquent au sol sur un tapis. Ou optez pour 1 cours collectif sur machine (60 minutes). Ces cours ont été conçus pour aider au mouvement et faciliter l’acquisition des sensations. Découvrez les bénéfices du Pilates !
Horaire des cours
Pilates sur tapis :
Pilates Swan est votre studio de Pilates à Forest. Le fondateur du centre Swan Choza est un ancien sportif de haut niveau, préparateur physique depuis plus de 20 ans. Ayant étudié le Pilates à la prestigieuse Balanced Body University en Californie, il est aujourd'hui Master Training Pilates et dirige l'équipe d'instructeurs.
Actifs depuis plusieurs années, le centre propose des cours qui s'adressent aux adultes de tous niveaux, de même que des formations destinées aux professionnels et aux sportifs désirant acquérir des connaissances plus approfondies de cette discipline. Depuis peu, Pilates Swan offre également des cours de yoga.
Vous êtes les bienvenus chez Pilates Swan !
lundi | fermé |
---|---|
mardi | 12:00 à 21:15 |
mercredi | 19:00 à 21:00 |
jeudi | 20:15 à 21:15 |
vendredi | 19:00 à 20:00 |
samedi | fermé |
dimanche | 12:00 à 14:00 |