5 of 10 lessen outdoor fitness of yoga in de natuur van De Grote Wielen bij Copini Buitensport: sport deze lente en zomer lekker buiten
Je wilt graag fitter en sterker worden, goede begeleiding bij je workout en dat het liefst lekker buiten? Dan is outdoor fitness bij Copini Buitensport wat voor jou! Tijdens deze trainingen werk je aan een krachtige (basis)conditie.
Of kies voor outdoor yoga. Beland in een unieke kalmte op een bijzonder plekje in de natuur in Leeuwarden. In de speciale tent zit je altijd droog en dankzij de open zijkanten heb je prachtig uitzicht op De Grote Wielen. Vinyasa yoga is een yogavorm met dynamische houdingen die je achter elkaar beoefent. Met de focus op je ademhaling kom je in een fijne flow. De les heeft rustige opbouw naar de meest uitdagende houdingen. Vanuit de uitdagende houdingen bouw je weer rustig af naar meer ontspannende houdingen. Deze actieve vorm van yoga is uitermate geschikt om buiten te beoefenen. Heerlijk ontspannen door inspanning, en dat in de frisse buitenlucht!
Lesrooster:
5 of 10 lessen outdoor fitness of yoga in de natuur van De Grote Wielen bij Copini Buitensport: sport deze lente en zomer lekker buiten
Je wilt graag fitter en sterker worden, goede begeleiding bij je workout en dat het liefst lekker buiten? Dan is outdoor fitness bij Copini Buitensport wat voor jou! Tijdens deze trainingen werk je aan een krachtige (basis)conditie.
Of kies voor outdoor yoga. Beland in een unieke kalmte op een bijzonder plekje in de natuur in Leeuwarden. In de speciale tent zit je altijd droog en dankzij de open zijkanten heb je prachtig uitzicht op De Grote Wielen. Vinyasa yoga is een yogavorm met dynamische houdingen die je achter elkaar beoefent. Met de focus op je ademhaling kom je in een fijne flow. De les heeft rustige opbouw naar de meest uitdagende houdingen. Vanuit de uitdagende houdingen bouw je weer rustig af naar meer ontspannende houdingen. Deze actieve vorm van yoga is uitermate geschikt om buiten te beoefenen. Heerlijk ontspannen door inspanning, en dat in de frisse buitenlucht!
Lesrooster:
Wil jij graag afwisselende trainingen in de buitenlucht, waarbij er aandacht wordt besteed aan zowel kracht als cardio? Dan ben je bij Copini Buitensport aan het juiste adres! De professionele trainers van Copini Buitensport bieden jou de kans om op je eigen tempo te ontwikkelen, en lekker in vorm te komen.
Copini Buitensport verzorgt bootcamp, survivalrun en outdoor fitness en yoga. De trainingen zijn afwisselend en je kunt altijd rekenen op een motiverende en persoonlijke benadering. Daarnaast kun je hier ook terecht voor actieve bedrijfs-, familie- en schooluitjes zoals paintball of survivallen.
Ervaar het zelf bij Copini Buitensport!