Workshop aerial yoga (2 uur) óf klankschalen in de hangmat (1,5 uur) + thee en fruit OF 5 lessen aerial- of wobbelyoga bij Move Together Aerial Yoga Gouda
Kom bij Move Together Aerial Yoga Gouda helemaal tot rust met een workshop klankschalen of aerial yoga of 5 yogalessen. Tijdens de workshop aerial yoga ontspan jij je 2 uur lang in een doek of hangmat. Het enige wat jij hiervoor nodig hebt is je lichaam en de zwaartekracht waardoor de houdingen makkelijk zijn uit te voeren. Je geniet tussendoor van een lekker kopje thee of een glas water met fruit. Daarnaast kun je kiezen voor een 5-rittenkaart lessen aerial yoga van 75 minuten of wobbelyoga van 1 uur. Bij wobbelyoga wordt gebruikgemaakt van een wobbelboard. Zo wordt er op een leuke en uitdagende manier gewerkt aan kracht en balans.
Bij de workshop klankschalen van 1,5 uur mag jij heerlijk plaatsnemen in een hangmat, waarna je kort gemasseerd wordt met de geluiden van de klankschalen en muziekinstrumenten op de achtergrond. Na de massage wordt er met de klankschalen en muziekinstrumenten door de ruimte gelopen terwijl ze bespeeld worden. Een extra rustgevend effect! Ook tijdens deze workshop krijg je ook een kopje thee en vers fruit.
Workshop aerial yoga (2 uur) óf klankschalen in de hangmat (1,5 uur) + thee en fruit OF 5 lessen aerial- of wobbelyoga bij Move Together Aerial Yoga Gouda
Move Together Aerial Yoga Gouda biedt plezier voor jong en oud. Aerial yoga is een nieuwe vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van een doek/hangmat. Hierdoor speel je met zwaartekracht en door de ondersteuning tijdens yogahoudingen, haalt het spanning uit nek en schouders. Een les geeft plezier, inspanning, maar ook zeker ontspanning.
Naast Aerial yoga kun je terecht voor babymassage, babyyoga, peuteryoga en peutermassage, drum fitnesslessen voor volwassenen, tieners en kinderen, wobbelyoga voor kinderen en volwassenen én de verhuur van Kangoo Jumps. Ook kom je hier tot rust tijdens een klankschalenconcert terwijl je in een hangmat ligt.
Je bent van harte welkom bij Move Together Aerial Yoga Gouda.
Zie voor actuele lestijden de website van Move Together Aerial Yoga Gouda.