Werk op een unieke en uitdagende manier aan je conditie met 1, 4 of 8 lessen (60 min) pole sports en/of aerial hoop of aerial hammock bij Maria Dance Pole Sports: op sierlijke wijze effectief in shape
Wil jij op een leuke, unieke en uitdagende manier aan je conditie werken? Kom dan naar Maria Dance Pole Sports, waar jij nu terechtkunt voor 1, 4 of maar liefst 8 lessen pole sports en/of aerial hoop of aerial hammock van 60 minuten per les. In groepsverband, onder leiding van een ervaren docent, raak jij op sierlijke wijze effectief in shape!
Pole sports
Pole sports is een effectieve en leuke work-out gebaseerd op technieken, kracht en lenigheid. Er wordt gefocust op houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Voor je het weet ben je een stuk leniger en kent de paal geen geheimen meer voor jou!
Aerial hoop/aerial hammock
Bij aerial hoop hang je in een soort hoepel. De sierlijke oefeningen worden in de lucht uitgevoerd en focussen op ademhaling en het strekken en verlengen van het lichaam. Bij aerial hammock wordt er gebruikgemaakt van een doek in plaats van een hoepel. Er wordt gewerkt met flow, stretch-, core- en krachthoudingen. Een leuke en uitdagende les waarbij je werkt aan je kracht en flexibiliteit, ontdek het zelf!
Werk op een unieke en uitdagende manier aan je conditie met 1, 4 of 8 lessen (60 min) pole sports en/of aerial hoop of aerial hammock bij Maria Dance Pole Sports: op sierlijke wijze effectief in shape
Wil jij op een leuke, unieke en uitdagende manier aan je conditie werken? Kom dan naar Maria Dance Pole Sports, waar jij nu terechtkunt voor 1, 4 of maar liefst 8 lessen pole sports en/of aerial hoop of aerial hammock van 60 minuten per les. In groepsverband, onder leiding van een ervaren docent, raak jij op sierlijke wijze effectief in shape!
Pole sports
Pole sports is een effectieve en leuke work-out gebaseerd op technieken, kracht en lenigheid. Er wordt gefocust op houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Voor je het weet ben je een stuk leniger en kent de paal geen geheimen meer voor jou!
Aerial hoop/aerial hammock
Bij aerial hoop hang je in een soort hoepel. De sierlijke oefeningen worden in de lucht uitgevoerd en focussen op ademhaling en het strekken en verlengen van het lichaam. Bij aerial hammock wordt er gebruikgemaakt van een doek in plaats van een hoepel. Er wordt gewerkt met flow, stretch-, core- en krachthoudingen. Een leuke en uitdagende les waarbij je werkt aan je kracht en flexibiliteit, ontdek het zelf!
Maak kennis met Maira Dance Pole Sports; de leukse en gezelligste paaldansstudio van Dordrecht en omstreken. Het is dé perfecte plek voor sport, dans en workshop voor zowel jong als oud.
Paaldansen is één van de snelstgroeiende sporten van dit moment. Maira Dance combineert dans, sport én gezelligheid tot een complete en volledige workout. Ook kun je hier terecht voor aerial hammock, aerial hoop en meer. Kom het zelf ervaren.
Jij bent van harte welkom bij Maira Dance Pole Sports!