Kom helemaal in shape met 8 lessen yoga óf keep fit (60 minuten per les) of hoopdance (90 minuten) bij vereniging Kunst en Kracht in Tilburg: ontdek welke manier van bewegen bij jou past
Wil jij weer helemaal in vorm raken? Kom langs bij Kunst en Kracht in Tilburg en neem deel aan maar liefst 8 lessen (60 minuten per les) yoga of keep fit! of doe gezellig mee aan hoopdance (90 minuten per les). Keep fit! is speciaal voor volwassenen vanaf 40 jaar, waarbij op muziek bewogen wordt met onder andere ballen, gewichtjes en dynabands. Tijdens hoopdance leer je naast oefeningen ook het dansen met een hoelahoep.
Liever balans, ontspanning en flexibiliteit? Ga dan voor 8 yogalessen. Het gaat hier om motivatiegerichte yoga en een diepere kennismaking. In een benadering die bij yoga hoort ga je leren voelen hoe je lichaam je geest beïnvloedt en andersom. Daarnaast helpt yoga om te onthaasten en stress te verminderen. Ervaar het nu zelf!
Rooster
Kom helemaal in shape met 8 lessen yoga óf keep fit (60 minuten per les) of hoopdance (90 minuten) bij vereniging Kunst en Kracht in Tilburg: ontdek welke manier van bewegen bij jou past
Wil jij weer helemaal in vorm raken? Kom langs bij Kunst en Kracht in Tilburg en neem deel aan maar liefst 8 lessen (60 minuten per les) yoga of keep fit! of doe gezellig mee aan hoopdance (90 minuten per les). Keep fit! is speciaal voor volwassenen vanaf 40 jaar, waarbij op muziek bewogen wordt met onder andere ballen, gewichtjes en dynabands. Tijdens hoopdance leer je naast oefeningen ook het dansen met een hoelahoep.
Liever balans, ontspanning en flexibiliteit? Ga dan voor 8 yogalessen. Het gaat hier om motivatiegerichte yoga en een diepere kennismaking. In een benadering die bij yoga hoort ga je leren voelen hoe je lichaam je geest beïnvloedt en andersom. Daarnaast helpt yoga om te onthaasten en stress te verminderen. Ervaar het nu zelf!
Rooster
Kunst en Kracht (K&K) is opgericht in 1919. K&K is een vereniging die volop in ontwikkeling is. Je kunt er turnen, freerunnen, trampolinespringen en kleutergymmen, acrogymmen, ouder-kindgymmen en bewegen op muziek. De missie van Kunst en Kracht is om een divers gymnastiek aanbod te creëren voor alle leeftijden.
Zowel jong als oud is van harte welkom bij Kunst en Kracht. Speciaal voor volwassenen en senioren zijn er meerdere cursussen zoals Bewegen op muziek, Keep fit! en Yoga. Zoek de bewegingsvorm die bij jou past en werk op een leuke en energieke manier aan jouw lichaam en conditie.
Je bent van harte welkom bij Kunst en Kracht!