Kom in balans met een 5-rittenkaart voor pilateslessen (60 min) bij FunForFit: krijg een soepeler, sterker en gebalanceerd lichaam en een ontspannen geest
Een ontspannen geest en een soepel en sterk lichaam dat in balans is, wie wil dit nu niet? Kom naar FunForFit voor 5 lessen pilates van 60 minuten en ervaar wat pilates voor jou kan betekenen. Pilates brengt je lichaam snel en doeltreffend in vorm, waarbij je leniger wordt, meer energie krijgt en alle spieren in je lichaam traint. Je wordt soepeler, sterker, beter in balans en ontstresst.
De lessen duren 60 minuten en bestaan uit oefeningen voor je gehele lichaam. Liggend, staand of zittend, alle oefeningen worden regelmatig afgewisseld, zodat je het effect van een intervaltraining krijgt.
De oefeningen en houdingen worden helder en duidelijk uitgelegd en voorgedaan waarbij je zelf de optie hebt in je eigen tempo te sporten. Tijdens de oefeningen beweeg je op je ademhaling, maar je ademt natuurlijk wel op een voor jou prettige manier. Ervaar nu zelf de kracht van pilates!
Lesrooster
Kom in balans met een 5-rittenkaart voor pilateslessen (60 min) bij FunForFit: krijg een soepeler, sterker en gebalanceerd lichaam en een ontspannen geest
Een ontspannen geest en een soepel en sterk lichaam dat in balans is, wie wil dit nu niet? Kom naar FunForFit voor 5 lessen pilates van 60 minuten en ervaar wat pilates voor jou kan betekenen. Pilates brengt je lichaam snel en doeltreffend in vorm, waarbij je leniger wordt, meer energie krijgt en alle spieren in je lichaam traint. Je wordt soepeler, sterker, beter in balans en ontstresst.
De lessen duren 60 minuten en bestaan uit oefeningen voor je gehele lichaam. Liggend, staand of zittend, alle oefeningen worden regelmatig afgewisseld, zodat je het effect van een intervaltraining krijgt.
De oefeningen en houdingen worden helder en duidelijk uitgelegd en voorgedaan waarbij je zelf de optie hebt in je eigen tempo te sporten. Tijdens de oefeningen beweeg je op je ademhaling, maar je ademt natuurlijk wel op een voor jou prettige manier. Ervaar nu zelf de kracht van pilates!
Lesrooster
FunForFit is helemaal gericht op pilates. Eigenaresse Wiemke helpt jou graag bij het werken aan een fijner lijf. Door middel van pilates kun je een soepel, sterk en gebalanceerd lichaam krijgen. Bij pilates is de kwaliteit van het bewegen belangrijker dan de kwantiteit. De manier waarop je beweegt is dus veel belangrijker dan hoe vaak je beweegt.
Pilates is een rustige en veilige vorm van beweging en geschikt voor alle leeftijden! Tijdens pilates haal je kracht uit het centrum van je lichaam en beweeg je vanuit een staande, zittende of liggende houding. Ademhaling is hierbij ontzettend belangrijk. Pilates verstevigt de spieren, vermindert rugklachten, helpt je aan een betere houding en balans en vermindert stress en vermoeidheid.
Ontdek het nu zelf bij FunForFit!