Leiden

 Overzicht Hart for her Leiderdorp

Hart for her Leiderdorp

Leiderdorp

Bij hart for her doorloop je in 30 minuten een compleet circuit. Bewegen, (sporten of fitness) van warming up tot en met cooling down. Je komt binnen wanneer het jou uitkomt en begint onder begeleiding met trainen. Met aandacht voor conditie, spieren en gewicht. Kortom: aandacht voor je hele lijf. En vergis je niet, in een half uur kun je veel doen. Elke dag een half uur intensief bewegen houd je gezond. Je voelt je lekkerder en gaat er beter uitzien.

Hart for her is een interval circuittraining waarin spierversterkende oefeningen worden gecombineerd met conditionele oefeningen. Bij Hart for her wisselen krachtstations en aerobicstations elkaar af op gezette intervallen. Je doet de oefeningen in een klein groepsverband, onder persoonlijke, deskundige begeleiding. Kom het zelf ervaren, je bent van harte welkom!

Let op: op maandag, woensdag en donderdag is hart for her gesloten tussen 12.00 en 17.30 uur.

Openingstijden

maandag 09:00 tot 20:30

dinsdag 09:00 tot 12:00

woensdag 09:00 tot 20:30

donderdag 09:00 tot 20:30

vrijdag 09:00 tot 11:00

zaterdag gesloten

zondag gesloten

Meer informatie

 Overzicht  Hart for her Leiderdorp

Locaties


Bij hart for her doorloop je in 30 minuten een compleet circuit. Bewegen, (sporten of fitness) van warming up tot en met cooling down. Je komt binnen wanneer het jou uitkomt en begint onder begeleiding met trainen. Met aandacht voor conditie, spieren en gewicht. Kortom: aandacht voor je hele lijf. En vergis je niet, in een half uur kun je veel doen. Elke dag een half uur intensief bewegen houd je gezond. Je voelt je lekkerder en gaat er beter uitzien.

Hart for her is een interval circuittraining waarin spierversterkende oefeningen worden gecombineerd met conditionele oefeningen. Bij Hart for her wisselen krachtstations en aerobicstations elkaar af op gezette intervallen. Je doet de oefeningen in een klein groepsverband, onder persoonlijke, deskundige begeleiding. Kom het zelf ervaren, je bent van harte welkom!

Let op: op maandag, woensdag en donderdag is hart for her gesloten tussen 12.00 en 17.30 uur.


Splinterlaan 154a
2352 SM Leiderdorp
Routebeschrijving

Openingstijden

maandag 09:00 tot 20:30
dinsdag 09:00 tot 12:00
woensdag 09:00 tot 20:30
donderdag 09:00 tot 20:30
vrijdag 09:00 tot 11:00
zaterdag gesloten
zondag gesloten

Op de valreep

Anderen kochten ook: