Kom helemaal tot rust tijdens een ijsbad en eventueel een saunabezoek bij Elevate in Mechelen: ervaar diepe ontspanning

Bij Elevate in Mechelen ben je van harte welkom voor een ontspannende ijsbad-sessie, eventueel inclusief sauna. Het is hun missie om mensen opnieuw in contact te brengen met hun lichaam, hun balans te herstellen en krachtige, duurzame routines op te bouwen voor een gezonder leven. Ontdek de voordelen van deze fijne ervaring en profiteer van diep herstel van jouw lichaam!
Behandelingen
The Cold Plunge (5 min)
Tijdens 5 minuten in het ijsbad (afgesteld op 2 à 4°C) krijg je meer energie en focus. Je hebt de gehele ruimte voor jezelf. De instructeur of instructrice is enkel aanwezig om je te begeleiden of tips te geven als je dat fijn vindt. Daarnaast profiteer je van een sneller herstel. Vergeet jouw handdoek en zwemkleding niet!
IJsbad-sessie inclusief sauna (60 min)
Tijdens deze contrasttherapie wissel je tussen het ijsbad en de sauna, zo vaak als je wilt! Tijdens deze sessie ervaar je totale ontspanning en diep herstel van jouw lichaam. Ook tijdens deze sessie heb je de ruimte helemaal voor jezelf, behalve als je begeleiding of tips wilt ontvangen van de instructeur of instructrice. Vergeet jouw handdoek en zwemkleding niet!
Kom helemaal tot rust tijdens een ijsbad en eventueel een saunabezoek bij Elevate in Mechelen: ervaar diepe ontspanning
Bij Elevate in Mechelen ben je van harte welkom voor een ontspannende ijsbad-sessie, eventueel inclusief sauna. Het is hun missie om mensen opnieuw in contact te brengen met hun lichaam, hun balans te herstellen en krachtige, duurzame routines op te bouwen voor een gezonder leven. Ontdek de voordelen van deze fijne ervaring en profiteer van diep herstel van jouw lichaam!
Behandelingen
The Cold Plunge (5 min)
Tijdens 5 minuten in het ijsbad (afgesteld op 2 à 4°C) krijg je meer energie en focus. Je hebt de gehele ruimte voor jezelf. De instructeur of instructrice is enkel aanwezig om je te begeleiden of tips te geven als je dat fijn vindt. Daarnaast profiteer je van een sneller herstel. Vergeet jouw handdoek en zwemkleding niet!
IJsbad-sessie inclusief sauna (60 min)
Tijdens deze contrasttherapie wissel je tussen het ijsbad en de sauna, zo vaak als je wilt! Tijdens deze sessie ervaar je totale ontspanning en diep herstel van jouw lichaam. Ook tijdens deze sessie heb je de ruimte helemaal voor jezelf, behalve als je begeleiding of tips wilt ontvangen van de instructeur of instructrice. Vergeet jouw handdoek en zwemkleding niet!
Elevate gelooft dat kleine, vaste routines een enorm verschil kunnen maken voor hoe je je voelt. Ze willen koude therapie en sauna's daarom makkelijk en betaalbaar maken, zodat iedereen dit in zijn of haar leven kan inbouwen! Bij Elevate draait het om de balans terugvinden in jouw eigen lichaam, of je nu een topsporter bent of gewoon even wilt opladen na een drukke dag.
Bij Elevate helpen ze je om je lichaam weer écht te voelen en te resetten! Hierdoor voel je je sterker en veerkrachtiger. Je kunt hier terecht voor zowel ijsbaden als sauna's, waardoor je de perfecte afwisseling hebt tussen koud en warm. De krachtige effecten van deze behandelingen zijn direct voelbaar: je krijgt helderheid in je hoofd en voelt nieuwe energie door je lijf stromen!
Ontdek het zelf bij Elevate!